SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Kreta z gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam znów :D Tutaj mam pytanie w tej chwili mam na sytuacje awaryjne w domu gainerka ale prawie wcale go nie używam (Gain bolic) wiadomo od września zacznie sie szkoła i będzie trzeba zacząć uzupełniać nim dziury w diecie bo cały dzień w szkole i coś jeść trzeba jednak myśle że więcej jak 100 gram nie bedzie trzeba i teraz tak jak ma sie kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2008-08-10 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan jak teraz na masie. Problem polega na tym ze w poniedziałek przy cwiczeniach klacie i tricu wogole nie czuje klaty po treningu. pytanie brzmi co moglbym zmaienic zeby cos czuc??:) plan wyglada tak.. wyciskanie na plasko 4x12,10,8,6 wyciskanie na skosie dodatnim 4x12,10,8,6 rozpietki poziomo 4x12,10,8,6 plus jakies pompki itp. zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-06-15 21:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol pod język???

    Temat
    Doping

    Dzisiaj usłyszałem, że wino oral można przyjmować pod język aż do rozpuszczenia. Według tej teorii omija first pass i działa tak samo skutecznie. Czy takie coś ma w ogóle sens, czy chociaż o trochę w mniejszym stopniu reza wątrobę. Spotkałem się już kiedyś z lekami które przyjmuje się trzymając tabletkę pod językiem, ale jak to jest przy winstrolu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2013-03-25 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salbutamol

    Temat
    Doping

    Witam, wyszło tak ze mam miesiąc redukcji i miesiąc masy na przemian. Na styczeń wypada miesiąc redukcji. I myślałem o wspomożeniu się: salbutamol, johimbina, kofeina. Czy taki zestaw jest ok? Czy coś zmienić? I poleciłby ktoś jak rozplanować dawkowanie? Myślałem 3dni sally i 3 dni joha naprzemian tylko nie wiem czy to dobry pomysł :) Albo czy np [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2016-12-29 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak najmnieszym nakładem kasy, jak najwięcej zyskać w mięśniach!! Czego mam się czepić? Tylko nie piszcie e takie rzeczy to tylko w "Erze" :) Poważnie kiedys ćwiczyłem brałem 75 bez żadnych "pomocy", potem dopadły mnie operacje i teraz chcę troszke nadrobić stracony czas!! pomóżcie. Moge przeznaczyc do 100zł miesięcznie czy cos za to kupię

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2005-08-17 19:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] pchniecie kula 2 lata, mam 190cm wzrostu i waze 105kg. Za miesiac konczy sie sezon lekkoatletyczny , ale ja mam ostatni start 1 wrzesnia i zaczynam okres roztrenowania cos okolo 2 miesiecy. W mojej głowie zrodzil sie pomysl zeby przez ten okres zrzucic troche masy tak do 95kg, a w zime wejsc ostro w trening siłowy zastosowac jakies suple i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-08-25 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 66kg. Podpowiedzi mile widziane;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie mam do was pytanko...Trening mam kolo 20 który trwa 1-1.5h ponieważ ćwiczę z kumplem i zanim się zmienimy tak wychodzi czasowo. Wiec co mam jeść po treningu i czy to ma być już ostatni posiłek bo wiadomo kłaść spać będę się koło 23-24( nie martwcie sie o czas spania bo zapewniam więcej niż 8 godzin snu i to tez mam w innych godzinach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-11-14 01:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięte kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ! Z racji tego że ćwiczę mma 4 dni temu sparowałem z kolegą na treningu przypadkowo kopnął mnie w kolano... Jest opuchnięte tak jak by między kością a skórą znajdowała się woda , przy chodzeniu nie boli tylko przy mocnym zgięciu nogi i oczywiście przy dotykaniu go. Nie oczekuje że ktoś postawi mi 100 % diagnozę bo przez sam opis jest to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-12-13 17:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan deca

    Temat
    Doping

    Witam Jestem jakoś w 12 tygodniu na cyklu Enan 250mg deca 200mg bije w środy i sobotę. Mam kilka pytań 1. Jak długo mogę jechać ten cykl ? 2. Mam turke pod ręką ktoś mi już tu wspominał że mógłbym wrzucić jakoś koło 12 tygodnia, co o tym myślicie, ma to sens ? 3. Kończy mi się enan tak za 2/3 tygodnie a mam jeszcze suste i propa, mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2022-06-22 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki słodzik do ciast z 0kcal? Anglia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Patrzyłem w internecie ale jest dużo sprzecznych informacji... Jednego nie można używać w wysokich temp. Drugi nie nadaje się i ciasto będzie do wyrzucenia.. Obecnie mieszkam w Anglii wiec dobrze by było gdybyśmy nie mówili o produktach z Lidla (widzę ze często sa jakieś podawane) bo będzie cieżko. Jest Tesco sa internety wiec cos z tych opcji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2015-07-04 16:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeprosty w łokciach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam pisze do was z pewną sprawa A więc mam problem z łokciami stwierdzono u mnie mocne przeprosty w łokciach miałem robione lasery, fale uderzeniowe, badanie RTG i usg, badanie na boreliozę no i po tym wszystkim fizjoterapeuta stwierdził te przeprosty i powiedział mi ze niestety ale nie mogę dalej uczęszczać na siłownię, i pytanie do was czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2019-10-24 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Podciągam się podchwytem na szerokości barków i to jest też mój cel treningowy do tego robię uginania ramion ze sztangą łamaną 6 serii i co serie zwiększam obciążenie potem robie uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano i wyciskanie sztagi w leżeniu wąskim chwytem na triceps chciałbym coś jeszcze do tego dołożyć aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-09-12 21:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, właśnie zacząłem cykl. Miałem taki plan: 1-10 deka 300mg na tydzień >1-8 prolo 300mg co 4 dni >9-14 prop 100mg co 2 dni >8-15 wino 30mg dziennie A kupilem mocną deke i prolo i wychodzi mi tak: 1-10 deka 200mg 2x w tygodniu 1-8 prolo 500mg co 4 dni itd. To 2 tydzień cyklu czy aby nie za dużo tego prolo? Ostatnio słyszałem na siłowni;) że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2010-05-20 22:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMA Na wstępie powiem że jestem juz po 2 cyklach po 100t mety bez jakiegokolwiek odblokowania na koniec a teraz jestem na 3 cyklu w swoim życiu jednak jest to cykl z 200t mety i już nie jadłem ich tak na jana bo to chyba za dużo wiec razem z meta jem SYLVIT 80% i mam na koniec cyklu przygotowane 10t CLOMIDU. PROSZĘ O DORADZENIE CZY JEM TO DOBRZE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2005-01-31 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren e +test e+ t3

    Temat
    Doping

    Witam, podrzuccie ankiete to wypelnie bo cos mi sie nie wyswietla. A teraz przejde do sedna Leci tak Tren enan 450 mg tygodniowo Test enan 750 mg tyg T3 75 mg ed I do teraz lecial clen 120mcg ed (2tyg off /2 on) Z clena schodze i teraz pytanie czy warto wrzucic salbutamol? ( wpadla mi w raczki polska apteka 4mg/tabs Polfa Warszawa, smigaly takie?) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2016-09-09 16:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec tak zastanawiam sie jak to jest jezeli koncze cykl z propka i winka i 10dni po koncu cyklu chcialem wybrac sie na impreze chdzodzi mi o alko i jakis inny sprzecik tapsy jakies czy bede mogl czy cos moze nie halo byc i jak z odblokiem jest?? potrfi mi ktos odpowiedziec na to pytanie ?? nie mowie o bog wie jakich ilosciach :D :P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2010-04-17 10:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl z mono + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam wziasc: Creatine 400g trec + dextrose 500g(gratis) l-glutamine glucosamine no i jakies wegle-jakie?? do tego wpc80 jestem zielony w odzywkach, tak wiec prosze o wyrozumialosc, jezeli popisalem glupoty. mam czas do wtorku zeby sie zdecydowac, wiec napiszcie czy cos wyrzucic, zamienic badz dodac. cwicze juz 3 lata waze 92kg 189cm i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2005-12-14 22:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie supli

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema Mam pytanko czy suple w tabletkach jeżeli opakowanie było otwarte bedzie szczelnie zamknięte,w miejscu ciemnym i bez wilgoci moze troche postac (tak z kilka miesiecy)??? I jak ma sie data wazności-wiadomo,zę na większości produktów spożywczych(oprócz jaj,mleka itp->oczywistych) jest ustalana z góry 'dla bezpieczeństwa' ale moze ise coś stac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-05-30 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczyszczanie jelit / schudnięcie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanko muszę brać jakies tam witaminy czy cos takiego na oczyszczenie jelit i moje pytanie jest takie czy jak bede to brał to zaczne chudnąć? bo teraz moja waga i tak mnie nie zadowala (jestem ektomorfikiem). Proszę o szybką odpowiedź z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2007-10-26 14:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - X pand- kretayna 200 mesh Treca??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pol puszki Xpanda i z okolo 300 g Kretayny Treca 200 mesh i Dextroze i czy mi wystarczy to na cykl >? czy musze cos dokupic>? jak tak to co najlepiej ? moze White Blood? czy moze Knockouta? albo dajcie inne jakies propozycje ...bo Xpanda napewno juz nie kupie jest poporstu za drogia no jak wgram milion to wtedy Pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2005-09-18 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)